Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
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67 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 56,17g | Prot: 69,51g | Carb: 173,47g.
Colazione: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Pranzo: 사과, 배추김치, 콩나물불고기, 밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Cena: 양배추볶음, 두부김치, 파리바게트 쫄깃한 곡물식빵. Di più...
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2230 kcal
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Esercizio:
Bagno - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Aerobica - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cdoomoo
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