Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2018
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 58,84g | Prot: 119,47g | Carb: 137,01g.
Colazione: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Energy Diet Draineffect, Руккола, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Бананы, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Energy Diet Мюсли Оригинальные. Pranzo: Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Cena: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Snacks/Altro: Energy Pro Протеин Клубника , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di adelinanapp
|