Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 58,13g | Prot: 55,72g | Carb: 143,98g.
Colazione: Помидоры, Манго, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Соевое Мясо, Кедровые Орехи. Pranzo: Кедровые Орехи, Баклажаны Гриль, Чечевица Вареная, Помидоры, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Лаваш Тонкий, Баклажаны Гриль, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Snacks/Altro: Манго, Никитин Семечки, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali.shalha
|