Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
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129,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 58,03g | Prot: 76,90g | Carb: 130,00g.
Colazione: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ja! Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Gut & Günstig Magerquark, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Pranzo: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Pink Lady Äpfel. Cena: BioBio Roggenvollkornbrot, Balsamico, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella, Römersalat, Tomaten. Di più...
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4484 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Acquagym - 1 ora. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di monileinchen
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