Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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731 kcal
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Gras: 27,10g | Prot: 46,38g | Carb: 79,03g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Помидоры Черри. Snacks/Altro: Пиканта Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Творог 5%, Яйцо (Целое), Атлантическая Треска. Di più...
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1767 kcal
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Esercizio:
Samsung Health - 14 ore e 10 minuti, Aerobica - 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di елена2907
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