Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2688 kcal
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Gras: 94,07g | Prot: 234,54g | Carb: 209,25g.
Colazione: BioTech USA Iso Whey Zero, Orzechy Włoskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Ostropest Plamisty, Masło Migdałowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Awokado. Pranzo: Plony Natury Kasza Orkiszowa, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Plony Natury Kasza Bulgur, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Pierogi z Mięsem, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Jabłka, Iso Whey Zero, Twaróg Półtłusty, Ksylitol, Śledź, Benus Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem Lnianym. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lewar55
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