Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2012
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
925 kcal
|
Gras: 28,06g | Prot: 43,07g | Carb: 130,52g.
Colazione: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Honey Bunches of Oats. Pranzo: American Cheese, Hellman's, deli turkey, Italian Bread. Snacks/Altro: Raspberries, Oikos Greek Yogurt Strawberry. Di più...
|
|
2394 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peppymint
|