Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1892 kcal
|
Gras: 59,26g | Prot: 138,82g | Carb: 216,12g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи. Pranzo: Грибы Древесные Китайские, Фундук Сушеный, Панська Нива Гречка, Свеклы, Мягкий Тофу, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Соевое Мясо, Капуста, Сельдерей. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|