Diario di wedlina, 19 mar 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
57,2 kg Perso fino ad ora: 4,9 kg.    Rimanenti: 7,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1109 kcal Gras: 23,77g | Prot: 43,87g | Carb: 177,27g.   Colazione: Ser Camembert , Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Almette Almette z Chrzanem, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Kawa z Mlekiem, Hortex Warzywa na Patelnię. Cena: Podravka Makaron Pióra Penne Rigate. Di più...
1353 kcal Esercizio: Marsz - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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