Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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460 kcal
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Gras: 32,38g | Prot: 35,35g | Carb: 4,19g.
Colazione: Ovo Cozido, Café. Pranzo: Sadia Linguiça Toscana, Alface, Ovo Cozido. Di più...
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1518 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Google Fit - 22 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di vilmaeanderson
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