Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 50,22g | Prot: 91,53g | Carb: 128,81g.
Colazione: Silk Unsweetened Cashew Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Pranzo: El Pollo Loco 6" Corn Tortillas, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Goya Chick Peas. Cena: Vinaigrette Dressing, Cheddar's House Salad without Dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Grilled Fish. Snacks/Altro: Great Value Chunky Peanut Butter, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. Di più...
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2272 kcal
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Esercizio:
0.5 - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rannanmc
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