|
Вес всё стоит.Бесит!
Пришлось поменять тренера.
Тренер новый решил пожестить.Сегодня целый день рис 🤢 на 1200 кл.Хуже могла бы быть только гречка.
Завтра меню поразнообразнее:)
Посмотрим чем дело закончится.
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 10,49g | Prot: 21,66g | Carb: 226,75g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Отварной. Pranzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Gea Масло Тыквенное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Now Foods Омега 3-6-9, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|