Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 31,69g | Prot: 44,98g | Carb: 187,80g.
Colazione: Date, Oatmeal. Pranzo: Rosarita Refried Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Flour Tortilla, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Cena: Lipton Pure Leaf Green Tea with Honey, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Michael Angelo's Eggplant Parmesan. Snacks/Altro: Hood Fat Free Frozen Yogurt - Chocolate. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Swiiila
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