Diario di isalou123, 19 mar 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
71,1 kg Perso fino ad ora: 3,3 kg.    Rimanenti: 6,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1859 kcal Gras: 97,69g | Prot: 166,43g | Carb: 66,26g.   Colazione: Fitline Activize, Kaffee, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Pranzo: Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Ei, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Kokosöl Nativ. Cena: Möhren, Wilhelm Brandenburg Hüftsteak Vom Jungbullen, Rapsöl, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), SPAR Stangensellerie, Bonduelle Frischer Rucola, Pflücksalat, Rote Paprika, Zitronensaft, Fitline Restorate. Snacks/Altro: Rapunzel Kokosöl Nativ, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Hähnchenbrustfilet, Ei. Di più...
1732 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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