Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
|
90 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 39,03g | Prot: 150,21g | Carb: 98,01g.
Colazione: Energy Pro Протеин Клубника, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Цукини, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Pranzo: Шампиньоны, Жменька Рис Нешлифованный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Cena: Магнит Яблоко, Куриная Грудка, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Цукини, Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Altro: Energy Pro Батончик Ананас, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katyaluchistaja
|