Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
|
117,1 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 39,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 61,38g | Prot: 57,40g | Carb: 91,34g.
Colazione: Сметанин Молоко 1,5%, Льняное Масло. Pranzo: Вареное Яйцо, Гречка с Кефиром, Магнит Морковь Вареная, Говядина Тушеная, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром. Cena: Кролик Тушеный, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Altro: Лимон, Шпинат, Магнит Сыр Российский Классический, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Миндаль, Морковь. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenkaOOO
|