Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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739 kcal
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Gras: 20,14g | Prot: 42,08g | Carb: 104,66g.
Colazione: Куриная Грудка в Кефире, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриная Грудка в Кефире. Pranzo: Красное Яблоко, Nutristrike Cappucino . Cena: Bionational Клечатка с Семенами Чиа, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Банан. Snacks/Altro: Сладкая Булочка. Di più...
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1445 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di madievnaw
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