Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
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45 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 73,74g | Prot: 43,13g | Carb: 303,11g.
Colazione: Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Honey. Pranzo: Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Portuguese Sauteed Vegetables. Cena: Pão Branco. Snacks/Altro: Pingo Doce Croissant Brioche, Filipinos Bolachas Chocolate Branco, Pingo Doce Iogurte Aroma Banana. Di più...
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1588 kcal
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Esercizio:
Riposare - 30 minuti, Stare seduti - 8 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di danishred
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