Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 43,69g | Prot: 92,86g | Carb: 156,91g.
Colazione: Коломенское Лаваш Тандырный, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чеснок, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Котлета Свиная, Борщ. Cena: МЖК Горчица Столичная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленные Грибы, Вареное Яйцо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Altro: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Кофе. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NataBedr
|