Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1992 kcal
|
Gras: 65,55g | Prot: 153,89g | Carb: 216,91g.
Colazione: Грецкие Орехи, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Панська Нива Гречка, Молодая Морковь, Арахис, Сельдерей, Капуста, Соевое Мясо, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Novus Шампиньоны, Мягкий Тофу. Cena: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|