Diario di eathomas, 20 mar 18

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67,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 13,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1596 kcal Gras: 58,90g | Prot: 125,20g | Carb: 128,60g.   Colazione: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Naturegg Eggs, Dunkin' Donuts Blueberry Bagel. Pranzo: Trader Joe's Flank Steak, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Dunkin' Donuts Blueberry Bagel. Cena: Dunkin' Donuts Blueberry Bagel, Kirkland Signature Egg Whites, Skippy Skippy Singles. Snacks/Altro: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Trader Joe's Flank Steak. Di più...
2195 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Aumentando 2,5 kg a Settimana



     
 

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