Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3146 kcal
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Gras: 92,04g | Prot: 247,88g | Carb: 333,25g.
Colazione: Growth Supplements Albumina, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Requeijão Tradicional, Pullman Pão de Forma Artesano, Quatá Queijo Minas Frescal, Prezunic Queijo Prato. Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Melão, Melancia, Lacta Chocolate Ao Leite, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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