|
Вот что значит месяц без FS и весов ((
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1890 kcal
|
Gras: 75,04g | Prot: 142,70g | Carb: 164,44g.
Colazione: Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Кокос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Фитнес. Pranzo: Кабачок, Куриное Филе. Cena: Умалат Сыр Адыгейский, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Ярмарка Булгур, Семга Запеченная, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный. Snacks/Altro: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ашатли Деревенский Йогурт, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Творог 5%, Everyday Протеиновый Батончик, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Творог 5%, Владхлеб Хлеб Богатырь , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Покровский Хлеб Хлеб Актив Формовой. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dicheskul
|