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pasó a paso 😁
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 70,53g | Prot: 61,40g | Carb: 149,86g.
Colazione: Jamón de Pavo Real, Aceite Vegetal, Huevo, Pan Dulce, Café, Jamon de Pavo, Pan Integral (28.1g), Mayonesa. Pranzo: Bimbo Pan Tostado, Espinacas, Habaneras Galleta Integral, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa. Cena: Agua, Jamon de Pavo, Pan Integral (28.1g), Mayonesa, Queso Fresco. Snacks/Altro: Piña, Pistachos. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kefkra
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