Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 39,47g | Prot: 73,36g | Carb: 156,26g.
Colazione: Nestle Fitness Хлопья с Шоколадом. Pranzo: Табрис Салат Цезарь, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Energy Pro Батончик Протеиновый Орех, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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