Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 97,83g | Prot: 54,67g | Carb: 128,96g.
Colazione: Egg, Olive Oil, Minced Garlic, Kroger Chopped Onions, Cooked Kale (from Fresh). Cena: Bojangles Sweet Tea (Regular), Bojangles Plain Biscuit, Bojangles Green Beans, Bojangles Cajun Pintos, Bojangles Chicken Leg. Snacks/Altro: Almonds, Blueberries. Di più...
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1721 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Dormire - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Swiiila
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