Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
|
100,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 32,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1789 kcal
|
Gras: 73,86g | Prot: 66,95g | Carb: 212,71g.
Colazione: Сметанин Сгущенка с Сахаром, Чай с Сахаром, Обычные Блины, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Альпен Гольд Шоколад Горький, Чай с Сахаром, Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Макфа Вермишель. Cena: Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
3278 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 22 ore e 50 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mirjfox
|