|
У меня вдохновение)))
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 61,06g | Prot: 71,28g | Carb: 186,69g.
Colazione: Переяславль Плавленый Сыр, Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая, Хлебнаш Батон Нарезной, Чай с Лимоном. Pranzo: Томатный Сок, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Ржаные Хлебцы. Cena: Геркулесовая Каша на Молоке, Бананы, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Активия Термостатная. Di più...
|
|
1778 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Popkorn2814
|