Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
788 kcal
|
Gras: 26,59g | Prot: 28,10g | Carb: 114,73g.
Colazione: Кофе с Молоком, Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Мааг Цукаты Ананас , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Капустный Салат, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Русский аппетит Суп с Фрикадельками, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яблоко Зеленое. Snacks/Altro: Nestle Молочный Шоколад, Киндер Сюрприз, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1544 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinakotikovaa
|