Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2252 kcal
|
Gras: 75,51g | Prot: 128,23g | Carb: 272,65g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Апельсиновый Сок, Банан, Черная Смородина. Pranzo: Морковь, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Соевый Соус, Хайнц Чесночный Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Isola Bio Органический Миндальный Напиток, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Кофе, Зеленое Яблоко. Snacks/Altro: Сливы, Пискаревский Творог 5%, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Кофе Латте, Морковь, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VasyaVasya
|