Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2016
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98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 42,01g | Prot: 70,94g | Carb: 143,80g.
Colazione: St Hubert Oméga 3, Oranges, Café au Lait, Auchan Biscottes. Pranzo: Marque Repère Brioche Tranchée, Patate Douce, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Morbier. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Petit Four, Chouquette, Riz Basmati (Cuit), Viande de Canard, Salade Verte, Moules, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées, Coquilles Saint-Jacques. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Di più...
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2696 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Courage!!! Établissez une liste de menu pour la semaine avec courses à l’appui !! J’ai aussi besoin d’encouragement car je craque souvent !!!
21 mar 18 da utente: sardine55
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Storia del Peso di lorada1
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