Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 73,92g | Prot: 79,89g | Carb: 171,81g.
Colazione: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Pranzo: Bolletje Ontbijtcrackers Meerzaden, Beemster 30+ Oude Kaas, Aldi Gerookte Kipfilet, AH Snack Tomaatjes, Avocado, AH Ijsbergsla. Cena: AH Gebakken Spekjes, AH Gesneden Uien, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Optifit Magere Perzik Kwark. Snacks/Altro: AH Ongebrande Notenmix, Peren, Deluxe Melkchocolade Karamel & Zout, AH Mandarijnen. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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