Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2043 kcal
|
Gras: 68,20g | Prot: 88,17g | Carb: 290,25g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Кедровые Орехи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Оливковое Масло, Соевое Мясо. Pranzo: Сахар, Зеленый Лук, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Яшкино Вафли Шоколадные , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Зеленый Лук, Кедровые Орехи, Оливковое Масло, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Altro: Шоколадные Конфеты Вишня в Шоколаде, Рашен, Евроопт Банан, Пекинская Капуста, Хлеб Завод Номер 10, Минск Сухари с Изюмом, Манго. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali.shalha
|