Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2015 kcal
|
Gras: 59,82g | Prot: 143,96g | Carb: 247,10g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи. Pranzo: Банан, Сельдерей, Капуста, Соевое Мясо, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Novus Шампиньоны, Мягкий Тофу, Свеклы, Панська Нива Гречка, Фундук Сушеный. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|