Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
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124 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 45 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 46,89g | Prot: 86,81g | Carb: 161,28g.
Colazione: Äpfel, Banane, Biobio Premium Müsli Cashew & Mandel, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Pranzo: Tomaten, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Aldi Eiweißbrot-Mixkiste, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Zwiebeln, Ei, Sonnenblumenöl. Cena: Beste Ernte Spargelspitzen, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Äpfel, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager. Snacks/Altro: DM Bio Apfel-Mango Fruchtschnitte. Di più...
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3856 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,7 kg a Settimana
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 Commenti
ich freu mich gerade wie verrückt. Der GewichtsVerlust wie sofort mit lecker Müsli gefeiert 😁
21 mar 18 da utente: Davina.79
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Storia del Peso di Davina.79
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