Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
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149,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 39,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 27,86g | Prot: 92,24g | Carb: 119,56g.
Colazione: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Kiwi, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Pompadour Quema-Grasa. Pranzo: Café Espresso, Manzana Golden, Zanahoria, Remolacha Agridulce en Tiras, Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Queso Parmesano (Rallado). Cena: Bonarea Crema de Calabacín con Queso, Clara de Huevo, Calabacín. Snacks/Altro: Hacendado Leche de Almendras, Hacendado Fresa o Freson, Plátano. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Abraham_wp
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