Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1044 kcal
|
Gras: 44,61g | Prot: 75,95g | Carb: 87,54g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Помидорка 100% Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Cena: Киви, Банан, Агуша Творог Детский 4,2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мандарины, Петровский Пастила Белевская Диетическая. Di più...
|
|
1687 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Pulizia - 1 ora, Massaggio - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bondaruha_87
|