Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
625 kcal
|
Gras: 32,76g | Prot: 42,27g | Carb: 43,55g.
Colazione: Корица, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Сэн Сой Уксус Рисовый, Кефир 1%, Оливковое Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Кинза, Щавель, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Укроп, Лук-Порей, Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Cena: Оливковое Масло, Шпинат, Магнит Морковь Свежая, Щавель, Пекинская Капуста, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 140692
|