Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 29,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 56,59g | Prot: 131,13g | Carb: 155,70g.
Colazione: Кедровые Орехи , Мёд, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Pranzo: Отруби, Красные Помидоры. Cena: Говядина Отварная, Морковь, Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной. Snacks/Altro: Яичный Белок, Куриная Грудка, Морковь по-Корейски. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vatarw
|