|
Жир 21,8%. Жира больше, кг. меньше :)))
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 33,55g | Prot: 116,91g | Carb: 309,59g.
Colazione: Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Банан. Pranzo: Кухмастер Соус Сацебели, METRO Полосатый Тунец. Кусочки в Рассоле., Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо Всмятку, Каждый День Морская Капуста Дальневосточный. Cena: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Мёд. Snacks/Altro: Яблоко Семеринка, Красная Цена Сыр Тильзитер, Гречка. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|