Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
|
62 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 52,78g | Prot: 65,12g | Carb: 220,72g.
Colazione: Зефир, Ламбер Сыр 50%, Батон Нарезной, Миндаль, Пятерочка Банан, Сливочное Масло, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Pranzo: Котлета Домашняя, Яблоко Зеленое, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Батон Нарезной, Пятерочка Банан, Картофель. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Snacks/Altro: Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Пятерочка Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Di più...
|
|
1738 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Allattamento - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Katya.bai
|