Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2012
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45,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 57,20g | Prot: 96,13g | Carb: 242,00g.
Colazione: Greek Yogurt - Plain (Dannon), Wildroots Milled Golden Flaxseed, Green Tea, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Water. Pranzo: Milk Chocolate Squares, Carrot Kinpira, Furikake, Jasmine Rice, Water, Strawberry, Blueberries, Blackberries, Egg. Cena: Hickory Spice Barbecue Sauce, Pickle, Pulled Pork, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey. Snacks/Altro: Twix Minis Ice Cream Bar, pimento cheese sandwich, Chocolate Cake, Birthday Party Ice Cream, Almond Cranberry Blueberry Blend, Water, Apple. Di più...
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1605 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 23 minuti, Core Cardio & Balance - 37 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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