Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 43,09g | Prot: 106,78g | Carb: 145,61g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Яблоко Зеленое, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Авокадо, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Гречка Отварная. Pranzo: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Пастораль Макароны. Cena: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Чай, Яблоко Зеленое, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Экспонента Экспонента с Клубникой, Яблоко Зеленое, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной". Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di murka_murka
|