Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 48,05g | Prot: 68,56g | Carb: 272,69g.
Colazione: Ironman Energy Bar Mild Cocos, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Мёд, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили. Snacks/Altro: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Домик в деревне Молоко 0,5%, Польские Сосиски, Чай с Медом, Хлеб с Отрубями. Di più...
|
|
1923 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 6 minuti, Aerobica - 1 ora, Dormire - 7 ore e 54 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cherrycherry2005
|