Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
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76 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 34,09g | Prot: 71,23g | Carb: 127,88g.
Colazione: Каравай Пита, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Винегрет без Масла, Гороховый Суп. Cena: Twix Mini, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Пита. Snacks/Altro: Fazer Сухарики Рожь. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nastën
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