Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 40,56g | Prot: 56,97g | Carb: 242,49g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Ягодный Пирог, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Картофельное Пюре. Pranzo: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Кукурузный, Белый Хлеб, Томатная Паста, Картофельное Пюре, Квашеная Капуста. Cena: Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные, Чай, Сгущенка. Snacks/Altro: Яшкино Конфеты Крокант. Di più...
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1132 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 2 ore, Aspirapolvere - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Google Fit - 19 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nastenkaaak
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