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note to self: 3 days gym this week. All heavy weights. No extra carbs
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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648 kcal
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Gras: 8,74g | Prot: 44,29g | Carb: 95,31g.
Colazione: Frozen Raspberries, Gold Standard 100% Whey Protein. French Vanilla Creme Flavour , Premium Wholegrain Organic Oats, 0% Authentic Greek Yogurt, Cranberry Classic Light, Milk (Whole Milk), MaltoDextrin, Reflex Beta Alanine, Mocha, Inulin. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nilz76
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