Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
|
106,2 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 37,05g | Prot: 55,65g | Carb: 148,02g.
Colazione: Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Wasa Cracker Sesam, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers. Pranzo: Golden Delicious Appels, Optimel Magere Kwark Gestoofde Appel/Vanille. Cena: Maggi Vleesjus, AH Runder Chipolataworstjes, Markant Spinazie À La Crème, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Eierkoek, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Di più...
|
|
626 kcal
|
Esercizio:
Spalare - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cezanne07
|