Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
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53 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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692 kcal
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Gras: 5,03g | Prot: 23,53g | Carb: 134,65g.
Colazione: Alpro Молоко Ореховое, Магнит Каша Рисовая на Воде. Pranzo: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Жареные Кальмары, Кускус (Вареный). Snacks/Altro: Alpen Gold Шоколад Молочный. Di più...
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1681 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasia Zlo
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