Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 49,05g | Prot: 68,37g | Carb: 101,19g.
Colazione: Kiwi, Pingo Doce Iogurte Grego Natural. Pranzo: Pingo Doce Milho Doce, Batata Doce, Frango (Panado e Frito). Cena: Alface, Lidl Queijo Quark, Pingo Doce Frango Assado, Batata Doce. Snacks/Altro: Pingo Doce Café Solúvel, Pingo Doce Fermento em Pó, Ovo, Pingo Doce Amêndoa Laminada, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Condi Cacau Magro em Pó, Banana. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marisapereira
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